功效：
      蓝莓中含有对眼睛有益的花青素，有增强视力、强化视网膜的效果，适合用眼过度的现代人食用。而且果实中含有丰富的营养成分，是高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

禁忌：
        新鲜的浆果（未经干燥）具有轻泻作用，有腹泻情形的人避免食用。

 清洗：
           在水流下轻轻用手搓洗干净后，才能食用功料理喔～

保存：
               购回的新鲜蓝莓最好保存在1~3度中，食用前再清洗，还有，保存干燥是保存 蓝莓的不二法门。