蛇果在洋水果中比较常见，含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首！它适合所有人群，号称“记忆之果”。从中医角度来说，蛇果的药用价值：性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。

储藏：
          苹果最好吃新鲜的，宜存放于干燥、冷藏的地方，不要与香蕉、土豆搁在一起，以免加速腐烂。
 

朋友们，你在吃苹果时是否削皮呢？
         其实苹果最营养的部分就是皮，苹果的皮上含有丰富的维生素C和维生素B，还含有大量的纤维素，这是帮助人体肠胃消化的重要物质，吃苹果最好连皮吃。