水果类
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果品的详细描述
米蕉,又名糯米蕉,牛奶蕉,为香蕉的一种。
米蕉果面青黄色,果体饱满,肉感较足,口感比一般香蕉要糯,还有一种独特的香味。成熟后的米蕉皮为金黄色,这时的米蕉比绿色的更甜,更有韧性,如果把它放到表皮很薄的时候再吃,会更香甜。
营养成分和功效
功效:
米蕉糖份较少,性温,有助消化,降血脂的功能,营养比香蕉更好。
禁忌:
因为香蕉中,含有多量的钾,所以胃酸过多,胃痛,消化不良、肾脏功能不全者应慎用。
营养师提示:
香蕉含易为婴儿吸收的果糖,对于水泄不止的乳糖缺乏婴儿,可作为主食喂养。
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