功效：
1、解热，下火：山竹的功效超好的，在东南亚非常受欢迎。
东南亚的榴梿是很出名的，当地人都很喜欢吃，是榴梿是热性的水果，非常地补。山竹也是在东南亚特有的名果，是凉性的水果，刚好可以解榴梿的热毒，所以当地人称这两种水果为“夫妻果”。当您感到上火了，热气了，不妨吃上一些山竹降下火！！！
2、润肤，化解脂肪：
山竹对燥火重，皮肤不太好的年青人有很好的食疗效果，能化解脂肪、醒胃、润肤且降燥火。当您燥火而长痘痘的时候，不妨吃一些山竹辅助来去痘痘喔～

禁忌：
肥胖者、肾病、心脏病患者可以少吃，糖尿病患病不能食用。此外，山竹属寒性水果，体质虚寒者不宜多食，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、苦瓜、等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

营养提示：
山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

清洗：
 虽然山竹只吃里面白色的肉，但表皮还是要清洗干净，以确保卫生。

储藏：
请置于冰箱保存。