功效：
     龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。


禁忌：
     有内热、痰火的人都不应多吃。痛风患者吃过多龙眼，可能会引发关节肿痛，对于本身带热气喘患者，则会引发咳嗽。而燥热、有痰火、患有皮肤病、胃胀者千万不要吃。
     理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

挑选：
     挑选龙眼要注意剥开时果肉应透明无薄膜，无汁液溢出，留意蒂部不应沾水，否则易变坏。